Chiara S.

Caco-budino ♥️

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Un ottimo spuntino per questo autunno 🍂  Ingredienti: Procedimento:

Crema di zucchine 🥒

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Ingredienti per 4 porzioni: 600 gr di zucchine 200 gr di patate 1/2 di cipolla bianca 600 ml di acqua (a fine cottura quando frullate potete aggiungere altra acqua, in base alla consistenza che desiderate, a me personalmente piace un po’ meno densa e un… Leggi tutto »Crema di zucchine 🥒

Coppa yogurt 🍒

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Un’altra colazione che amo! ❤️ COPPA YOGURT: yogurt bianco, miele e granola.  Ma quale granola/muesli/cereali scegliere? REGOLA BASE: qualsiasi marca purché i carboidrati di cui zuccheri siano inferiori a 20g su 100g di prodotto (leggere sempre bene le etichette nutrizionali‼️).  Buona colazione! 🤗